「いまの気持ち」を
えらぶ
ぴったりじゃなくて大丈夫。なんとなく近い子を探してみよう。
EMO EMO ZUKAN
きもちって、
みんなキャラなんだ。
うれしい日も、モヤモヤの日も。
心にやってくる「えも」たちと、なかよくなるための図鑑です。
😭
😡
😰
😊
WELCOME TO THE ZUKAN
わるいきもちは、
ひとりもいないよ。
いかりは「大切なものがあるよ」と知らせる子。
ふあんは「ちょっと先を見ておこう」と教える子。
どのえもも、あなたの味方になりたくて来ているのです。
EMO LIST
えもを さがす
気になるえもを押すと、性格とおせわのしかたが見られるよ。
あれれ、まだ見つからないみたい。
ちがう言葉でもさがしてみてね。
😰
そわそわのえも
「まだ見えないことが、ちょっとこわいの」HOW TO USE
図鑑のつかいかた
「いまの気持ち」を
えもの話を
きく
その気持ちが何を大事にしたいのか、ゆっくり読んでみよう。
ひとつだけ
おせわする
深呼吸、だれかに話す、休む。できそうなことをひとつでいいよ。